Qu’est-ce qu’un massage énergétique ?
C’est une technique de détente, de relaxation, de stimulation très ancienne. Cela permet de faire circuler le sang, la lymphe, les énergies.
Le modelage peut être une association de massage Hawaïen et de réflexologie par exemple. Il existe plusieurs techniques mais dans la finalité c’est un massage des méridiens primordiaux du corps permettant une détoxication des méridiens et leur activation physique et vibratoire.
Ces massages sont adaptés pour tous les publics : enfants, adultes, personnes handicapées.
À travers le toucher, en effleurant, palpant, frictionnant ou lissant différentes parties du corps, le modelage aide à lutter contre le stress, facilite le sommeil, draine le corps et soulage de nombreux maux.
La peau contient des récepteurs qui transmettent l’effet perçu au système nerveux central. Le modelage énergétique permet de ressentir son corps, de se recentrer, de se détendre, de s’apaiser.
Comment se déroule un modelage ?
Le masseur propose le modelage du dos ou le modelage du corps entier.
Les zones massées : dos, bras, mains, cou, jambes, cuisses, fessiers, pieds, ventre, buste, visage, crâne.
Les huiles utilisées pendant le massage
Les modelages ou massages sont pratiqués avec des huiles essentielles bio et le plus c’est d’associer la couleur.
Les huiles peuvent avoir différentes couleurs. Chaque couleur correspond à un état émotionnel et permet de répondre aux besoins de la personne le jour de la séance. Chaque couleur donne une information au corps et permet de rééquilibrer, de ré-harmoniser les énergies.
Les différents types de modelages
Le modelage du dos
Le modelage du dos permet de décontracter les muscles, de faire circuler le sang, d’améliorer l’élimination des déchets (toxines), d’aider à la respiration, au sommeil.
Ce massage doux permet de détendre, de se ressourcer, d’éliminer les tensions accumulées, de désintoxiquer le corps en faisant circuler le sang et la lymphe.
Pour un bien-être rapide, une détente, une ré-harmonisation de vos énergies.
Le massage des jambes et des pieds
Selon la demande mon modelage sera doux ou plus tonique. Il permet de détendre les muscles, de faire circuler la lymphe, le sang, de favoriser le retour veineux vers le cœur, de drainer le foie, l’estomac, la vésicule biliaire, la vessie.
Ce massage détoxifie le corps et dissout les masses graisseuses au niveau des cuisses et des fessiers.
Il permet de relaxer, de ressentir son corps, de s’ancrer, d’éliminer les toxines, de relancer les énergies, de rééquilibrer.
Le massage des pieds détend tout en libérant la respiration et en améliorant la circulation sanguine et lymphatique. Il permet d‘éliminer le stress, stimule les organes internes, soulage certaines douleurs, aide au sommeil…
Le massage du ventre
À l’aide de mouvements fluides, doux, le modelage que je vous propose vous permettra une grande détente et aidera votre transit.
Le stress s’accumule souvent dans le ventre et nous souffrons de flatulence, de ventre gonflé, de constipation. Ce massage permet une détente profonde des viscères, améliore la digestion, le transit intestinal.
Le massage du buste et du cou
Les muscles du cou (dont les trapèzes), sièges de beaucoup de tensions, seront modelés en douceur pour vous détendre.
Le modelage des bras et des mains
Très agréable modelage, qui permet de détendre les muscles des bras, de faire circuler les énergies, de s’ancrer.
Le modelage du visage et du crâne
Je termine mon modelage par un drainage du visage très doux qui permet un bien-être et une grande détente mais aussi de faire circuler la lymphe, le sang et de combattre le vieillissement de la peau du visage.
Le crâne est massé doucement. Cela apaise le mental et finit de relâcher les tensions du corps.
Quelques recommandations avant une séance
Il ne faut pas se faire masser en cas :
- de fièvre
- d’inflammations
- de problèmes de peau
- d’infections
- de graves problèmes circulatoires
Les sensations ressenties après la séance
Après un modelage énergétique, le corps peut sembler plus léger, plus détendu. Les muscles sont relâchés, les tensions diminuent et une sensation de calme peut s’installer.
Certaines personnes ressentent surtout une grande détente. D’autres ont envie de dormir, de se reposer ou simplement de rester quelques minutes au calme.
Le massage permet aussi de mieux ressentir son corps. On prend conscience des zones tendues, des endroits plus sensibles, de la respiration. Le corps se relâche petit à petit.
Après la séance, il est conseillé de prendre son temps. Boire de l’eau, éviter de repartir trop vite dans une activité intense et profiter de cet état de détente.
Le modelage énergétique est avant tout un moment pour soi. Un moment pour se poser, respirer, se détendre et retrouver une sensation d’équilibre.
À quelle fréquence prévoir une séance ?
Il n’existe pas une fréquence identique pour tout le monde. Cela dépend de la personne, de ses besoins, de son état de fatigue et de ce qu’elle recherche dans le modelage.
Certaines personnes choisissent un massage de temps en temps, simplement pour se détendre. D’autres préfèrent recevoir plusieurs modelages rapprochés lorsqu’elles ressentent davantage de tensions ou de fatigue.
Il est possible aussi de prévoir une séance régulièrement. Une fois par mois par exemple, ou lorsque le besoin se fait sentir.
Le plus important est d’écouter son corps. Il ne sert à rien de multiplier les séances si l’on n’en ressent pas le besoin.
Le massage énergétique reste un moment de détente. La fréquence peut donc évoluer selon les périodes, le stress, la fatigue et les envies de chacun.