Se laver les cheveux sans shampoing peut sembler bizarre au départ. Pourtant, de plus en plus de personnes cherchent des solutions plus simples, plus naturelles et avec moins de produits dans la salle de bain.
Quand on commence à changer ses habitudes, il faut tester, observer et parfois accepter quelques ratés. Le but ici est donc de voir comment garder des cheveux propres, doux et agréables sans utiliser de shampoing classique.
Entre No Poo, argile, œuf, poudres ou simple rinçage à l’eau, plusieurs possibilités existent. Certaines conviendront très bien à certains cheveux et beaucoup moins à d’autres.
No Poo, Low Poo et Water Only : quelles différences ?
- Le No Poo c’est ne pas utiliser du tout de Shampoing. Poo étant la rétractation du mot « Shampoo ». A l’origine de l’invention du « No Poo », cela avait pour objet de se laver les cheveux qu’avec de l’après shampoing. Au fur et à mesure, cela a dévié vers une façon plus douce de se laver les cheveux et en supprimant tout tensioactif agressif.
- Le Low Poo c’est utiliser des shampoings contenant des « tensioactifs doux » et si possible avec des compositions pas agressifs.
- Le Water Only, comme son nom l’indique c’est seulement de l’eau. Donc certaines personnes ne se lavent les cheveux qu’à l’eau !
Ici on va parler du No Poo, car c’est ce qui est le plus intéressant dans le cadre d’une démarche naturelle, bio et écologique. Cela dit, l’utilisateur peut faire du Water Only de temps en temps entre les lavages de No Poo disons, et ça marche vraiment. Mais il est nécessaire d’apaiser le cuir chevelu au moins une fois par semaine et de le libérer des squames même si les cheveux ne rengraissent pas vite et que l’on peut largement tenir jusqu’à 20 jours !
5 alternatives pour se laver les cheveux sans shampoing
1. L’Œuf
Oui l’œuf lave. Pour les sceptiques c’est à peine croyable. Mais si cela a été testé des millions de fois et c’est confirmé les cheveux sont propres et doux après un lavage à l’œuf. L’œuf est très doux comme nettoyant et non agressif, adapté pour tout type de cheveux. Bon ce n’est pas vegan de faire ça ( et je suis désolé si ce conseil heurte les vegans) mais cette option peut vous convenir dans une démarche naturelle et bio, et que cela est en lien avec vos convictions, c’est envisageable. Par contre, utilisez de l’eau tiède si vous ne voulez pas que l’œuf cuise sur vos cheveux.
2. Les Argiles
Vous avez différents types d’argiles : Blanche, Verte, Rouge, et vous avez aussi le Rhassoul, qui est une argile marocaine. Il faut savoir que le Rhassoul lave les cheveux, le corps et le visage et qu’il convient à tout type de cheveu et de peau, donc c’est une valeur sûre.
L’Argile Blanche convient aux peaux et aux cuirs chevelus sensibles ou à problèmes ( eczéma, psoriasis…), l’Argile Verte va convenir aux peaux et cuirs chevelu plutôt gras. L’argile Rouge convient aux peaux fragiles, sensibles ou ternes. Vous avez donc un choix intéressant en matière d’argile pour vous laver les cheveux.
Il faut savoir que l’argile absorbe très bien les impuretés sans agresser ni la peau ni le cuir chevelu et agit même comme soin pour soulager. Il vous suffira simplement de mélanger la quantité nécessaire en fonction de la longueur de vos cheveux avec de l’eau tiède et de vous laver avec en frottant bien vos racines. Laissez poser quelques minutes puis rincez. Ajoutez des agents hydratants ( Aloé vera, miel….) si nécessaire car l’argile, du fait qu’il soit absorbant peut laisser les cheveux secs.
3. Les Poudres Indiennes
Il y a plusieurs poudres indiennes destinées à laver les cheveux. Et on connait les belles chevelures des indiennes. Je ne vais pas toutes vous les énumérer mais en gros vous avez dans les plus connues : le Hénné Neutre ou pas, qui peut faire office de nettoyant cheveux même si il est plus utilisé pour la coloration des cheveux. La poudre d’Amla ( soigne les démangeaisons et favorise la pousse des cheveux ) , la poudre de Brahmi ( réduit les pellicules, fortifie les cheveux ) , la poudre de Neem ( anti pelliculaire, anti démangeaison, antiseptique ). Vous avez donc réellement un choix très intéressant ! De plus vous pouvez effectuer des mélanges de poudres afin de bénéficier des vertus de chacune d’elles.
4. Le Bicarbonate de Soude
Le Rinçage Bicarbonate de Soude / Eau suivi d’un rinçage Vinaigre de Cidre / Eau est connu chez les adeptes du zéro déchet. C’est une option peu glamour, certes mais qui fonctionne. Le Bicarbonate de Soude permet d’éliminer les impuretés et le sébum du cuir chevelu. Il suffit d’ajouter une cuillère à soupe de Bicarbonate de soude dans une bouteille d’eau, de rincer vos cheveux avec puis frottez vos racines, peignez pour bien faire pénétrer le tout. Enfin rincez avec votre rinçage Vinaigre de Cidre / Eau ( Attention pareil que le premier mélange, il convient d’utiliser une cuillère à soupe de Vinaigre de Cidre dans une bouteille d’eau minérale ).
5. Le Savon
Vous pouvez en effet utiliser ce procédé également pour vous laver les cheveux. Quand on utilise des bons savons et surtout des Vrais savons d’Alep et des Vrais Savons de Marseille vraiment on a rien à craindre ou très peu du coté des cheveux. D’ailleurs avant l’ère de la surconsommation ou consommation pour certains qui seront plus politiquement correct que moi, les gens se lavaient le corps et les cheveux avec le savon de Marseille en France et dans les pays orientaux, le savon d’Alep. Le savon d’Alep, a 3500 ans ! Et on voudrait plus faire confiance à Carrefour ou Auchan en matière de nettoyage du corps ?
Par contre si vous souhaitez avoir un savon très complet en matière de soin, vous pouvez vous dirigez vers des savons saponifiés à froid, qui sont ultra doux et certains très efficaces pour les cheveux.
Pourquoi les cheveux peuvent-ils avoir besoin d’un temps d’adaptation ?
Quand on arrête les shampoings classiques, les cheveux ne changent pas du jour au lendemain. Le cuir chevelu a ses habitudes et il peut lui falloir un peu de temps pour retrouver un certain équilibre.
Au début, les cheveux peuvent paraître plus gras, plus lourds ou simplement différents. Cela ne veut pas forcément dire que la méthode ne fonctionne pas. Le cuir chevelu continue quelquefois à produire du sébum comme avant alors que les habitudes de lavage ont changé.
Cette période peut durer quelques jours ou plusieurs semaines selon les personnes. Tout dépend aussi de la fréquence des anciens shampoings, du type de cheveux et des produits utilisés auparavant.
Il faut donc tester, observer et ne pas vouloir aller trop vite. Une méthode pourra convenir à une personne et beaucoup moins à une autre. L’œuf, l’argile ou le rhassoul peuvent par exemple donner des résultats très différents suivant les cheveux.
Le No Poo demande donc un peu de patience. Le but n’est pas d’avoir immédiatement une chevelure parfaite mais de trouver progressivement une façon de se laver les cheveux qui convient.
Comment espacer progressivement les lavages ?
Passer d’un shampoing tous les jours à un lavage tous les quinze jours du jour au lendemain n’est pas forcément la meilleure solution. Il est souvent plus simple d’espacer petit à petit.
Si les cheveux sont lavés tous les deux jours, on peut essayer de tenir une journée supplémentaire. Puis quelques jours plus tard encore repousser le lavage si le cuir chevelu le permet.
Entre deux lavages, un rinçage uniquement à l’eau peut quelquefois suffire. Le brossage permet également de répartir le sébum sur les longueurs plutôt que de le laisser uniquement au niveau des racines.
Il faut aussi éviter de toucher constamment ses cheveux car les mains peuvent apporter du sébum et des impuretés. Une brosse propre est également importante, surtout lorsque l’on cherche à espacer les lavages.
Avec le temps chacun trouve son rythme. Certaines personnes pourront tenir une semaine, d’autres moins ou beaucoup plus. Il n’y a pas vraiment de règle. Le principal est d’avoir les cheveux propres et un cuir chevelu confortable sans se fixer un objectif impossible.
Vous voilà ayant pris connaissance de certaines possibilités pour vous laver les cheveux autrement qu’avec des produits pas cool ni pour vous, ni pour l’environnement. Maintenant plus d’excuse.